Smartlog v3 » Tips, Guides & Informationer » Trænger du til inspiration med træningen?
Opret egen blog | Næste blog »

Tips, Guides & Informationer

Her på bloggen kan du læse gratis tips, guides og informationer om alt mellem himmel og jord

Trænger du til inspiration med træningen?

27. Nov 2012 12:34, webmayn

Det kan nogle gange være svært at motivere sig selv til at træne. Undskyldningerne er mange, og det kan lyde på alt fra, at det er koldt udenfor, til at du er træt og uoplagt den dag, hvor du egentlig lige havde tænkt, at du skulle træne. Hvis der lidt for ofte føles for langt ned til fitnesscenteret, så kan det hjælpe mange at have redskaber til træning i hjemmet.

 

Et af de populære redskaber, som for tiden har vundet indpas i diverse crossfitcentre, fitnesscentre og hjem er medicinbolden. En medicinbold er et effektivt og sjovt redskab, som du kan bruge til et utal af forskellige øvelser. Hvis du endnu ikke er stødt på en medicinbold og ikke lige ved, hvad der menes med en sådanne, så er det blot at forestille sig en basketball-lignende bold med en non-slip overflade, så man kan have et godt greb om bolden. Til forskel fra en basketball, så vejer medicinbolden mere. Man kan i Viivaas webshop, som du kommer til ved at klikke på ovenstående link, vælge mellem syv forskellige vægte, alt fra 0,5 kilo til 5 kilo. Så er det bare at vælge sin belastning og komme i gang med træningen!

Tags

Relaterede